Стерхов
Михаил ⠀⠀

Прикладная кинезиология, методы диагностики и коррекции мышечного дисбаланса в фитнесе.

Анатомия. Биомеханика силовых упражнений в классическом варианте

Техника выполнения силовых упражнений

Точка зрения спортивной медицины и прикладной кинезиологии

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:

— Коррекция фигуры (жиросжигание, увеличение мышечной массы, коррекция проблемных зон)

— Развитие функциональных навыков тела (скорость, выдержка, сила и т.д.)

— Составление индивидуального тренировочного плана и плана питания под цели клиента

— Функциональные круговые тренировки

— Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

ЛИЧНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

— Мастер спорта по бодибилдингу

— Воспитал 5 КМС по бодибилдингу

— Многократный чемпион Удмуртской республики, Кирова, Казани, Самары

— Обладатель Кубка западной Сибири и Урала

— Призер турнира по силовому троеборью, силовому экстриму, кросслифтингу